Caderea parului este o problema frecventa care afecteaza atat barbatii, cat si femeile.

Poate fi cauzata de o varietate de factori, inclusiv genetica, stresul, dieta si anumite afectiuni medicale.

Desi nu exista un remediu universal pentru caderea parului, exista multe lucruri pe care le puteti face pentru a o preveni si a o trata.

Iata cateva sfaturi eficiente pentru combaterea caderii parului:

1. Identifica cauza caderii parului.

Primul pas in combaterea caderii parului este identificarea cauzei. Unele cauze comune includ:

• Genetica: Caderea parului ereditara (alopecie androgenetica) este cea mai frecventa cauza a caderii parului la barbati si femei. Este cauzata de o combinatie de factori genetici si hormonali.

• Stresul: Stresul poate duce la caderea temporara a parului.

• Dieta: O dieta dezechilibrata poate duce la deficiente de nutrienti care pot contribui la caderea parului.

• Afectiuni medicale: Anumite afectiuni medicale, cum ar fi hipotiroidismul si anemia, pot provoca caderea parului.

• Medicamente: Unele medicamente, cum ar fi chimioterapia si anumite medicamente pentru tensiunea arteriala, pot provoca caderea parului ca efect secundar.

• Coafuri: Coafurile stranse, cum ar fi coafurile cu cornuri si impletiturile stranse, pot pune presiune pe scalp si pot duce la caderea parului.

• Produse de ingrijire a parului: Anumite produse de ingrijire a parului, cum ar fi cele care contin alcool sau produse chimice dure, pot deteriora parul si pot duce la caderea acestuia.

2. Adopta un stil de viata sanatos.

Un stil de viata sanatos poate ajuta la prevenirea caderii parului si la promovarea cresterii sanatoase a parului. Iata cateva sfaturi:

• Mentine o dieta echilibrata: Asigura-te ca dieta ta include o varietate de fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe.

• Reduce stresul: Stresul poate duce la caderea temporara a parului. Gaseste modalitati sanatoase de a gestiona stresul, cum ar fi exercitiile fizice, yoga sau meditatia.

• Dormi suficient: Lipsa de somn poate contribui la caderea parului. Majoritatea adultilor au nevoie de 7-8 ore de somn pe noapte.

• Evita fumatul: Fumatul poate deteriora parul si poate duce la caderea acestuia.

• Limiteaza consumul de alcool: Consumul excesiv de alcool poate contribui la caderea parului.

3. Ingrijeste-ti parul cu blandete.

Evita sa pieptani parul cand este ud, deoarece este mai fragil in acest moment. De asemenea, evita sa utilizezi produse de ingrijire a parului dure care pot deteriora parul. Alege sampoane si balsamuri usoare care sunt formulate pentru tipul tau de par.

4. Incearca remedii naturiste.

Unele remedii naturiste pot ajuta la combaterea caderii parului. Iata cateva exemple:

• Uleiul de cocos: Uleiul de cocos are proprietati antimicrobiene si antifungice care pot ajuta la tratarea scalpului uscat si a matretii, ambele putand contribui la caderea parului. Maseaza scalpul cu ulei de cocos cald timp de 30 de minute inainte de a-ti spala parul.

• Aloe vera: Aloe vera are proprietati antiinflamatoare care pot ajuta la calmarea scalpului iritat. Aplica gel de aloe vera pe scalp si lasa-l sa actioneze timp de 30 de minute inainte de a-ti spala parul.

• Suc de ceapa: Sucul de ceapa contine sulf, care se crede ca ajuta la cresterea parului. Aplica suc de ceapa pe scalp si lasa-l sa actioneze timp de 30 de minute inainte de a-ti spala parul.

5. Consulta un medic.

Daca caderea parului este severa sau daca nu esti sigur de cauza, este important sa consulti un medic. Un medic poate diagnostica cauza caderii parului si iti poate recomanda un tratament adecvat.

Optiuni de tratament pentru caderea parului:

• Medicamente: Minoxidilul si finasterida sunt medicamente topice care pot fi utilizate pentru a trata caderea parului. Minoxidilul ajuta la cresterea parului, in timp ce finasterida ajuta la prevenirea caderii parului.

• Terapie cu laser: Terapia cu laser cu dioda de joasa intensitate (LLLT) este un tratament neinvaziv care poate ajuta la stimularea cresterii parului.

• Microchirurgie: Microchirurgia este o optiune pentru persoanele care au o cadere severa a parului. In cadrul acestei proceduri, sunt transplantate mici grefe de scalp dintr-o zona a capului unde exista par in zona afectata.

PRODUSE RECOMANDATE

Cotril Sampon anticadere si de indesire a parului Scalp Care Life 250ml

Cotril Lotiune impotriva caderii parului cu actiune intensiva Scalp Care Life 12 fiolex6ml

Artego Tratament energizant impotriva caderii parului Rescue Lotion 10 fiolex8ml

Lakme Sampon cu pH neutru impotriva caderii parului K.Therapy Active 1000ml

Lakme Tratament concentrat cu actiune intensiva impotriva caderii parului K.Therapy Active Shock 8x6ml

Este important sa retii ca nu exista un remediu universal pentru caderea parului. Cu toate acestea, urmand sfaturile de mai sus, poti preveni caderea parului si poti promova cresterea sanatoasa a parului.